更新時間：2026-07-02｜即時資料需以官方公告為準。

第一次來台灣、只有五天，這是我實際帶外國朋友走過的動線：台北進出、用高鐵拉一趟台中當變化，讓你同時看到現代城市、夜市小吃、山邊自然與一點文化，又不會走馬看花或累死。

只有五天要塞進台北和台中，關鍵是動線別繞、交通別亂換。這份行程的邏輯很單純：前兩天把台北市區走順，第三天往北海岸或九份跑一趟近郊，第四天用高鐵殺去台中，第五天留給採買與機場交通。你可以直接照抄，也可以把某一天換成自己想去的地方——它是骨架，不是規定。先給你一張全局表，時間只是參考，台灣大眾運輸密集、臨時調換不難。

日数	テーマ	ポイント	宿泊地
Day 1	到着＋台北東区	空港MRTで市内へ、信義区、台北101の夜景	台北
Day 2	台北の定番	中正紀念堂、龍山寺、西門町、饒河または士林夜市	台北
Day 3	近郊への日帰り	九份・平渓線 または 北海岸・野柳	台北
Day 4	高鉄で台中へ	高美湿地、審計新村、逢甲夜市	台中または台北へ戻る
Day 5	お買い物＋出国	おみやげ、空港MRTで桃園空港へ	—

出發前先把三件事辦好

真正會影響體驗的準備其實只有三樣：免簽、入境卡、上網與交通卡。免簽的部分，台灣對許多國家旅客提供免簽入境，多數可停留最長 90 天，部分國籍為 14 到 30 天，規定與適用國家會調整，務必在出發前上外交部領事事務局官網查你的護照國籍，並確認護照效期足夠；實際免簽天數與資格請以官方公告為準。入境卡則建議抵台前先線上填好，通常可於入境前 7 天內在內政部移民署系統填寫，省去在機場排隊手寫，這是穩定的常態作法，但表單網址與細節仍以官方頁面為準。

第三件是上網與交通。落地就想有網路，最省事的是出發前先開好 eSIM，一下飛機連上就能叫車、查地圖，不用在機場排隊換實體卡；我自己都用 eSIM 方案，掃碼即用。交通卡則一定要辦一張「悠遊卡（EasyCard）」，台北捷運、公車、YouBike、便利商店都能用，桃園機場與各捷運站皆可購買。想更了解上網選擇，可延伸看我們的 eSIM とインターネットもあわせてご覧ください。

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Day 1・桃園機場進市區＋信義夜景。從桃園國際機場進台北，最好認的是搭「桃園機場捷運」，直達車由機場到台北車站約 35 分鐘，普通車較慢但停靠站多；基本票價與末班車時間請以桃園捷運官網為準。到台北車站後轉台北捷運或計程車進飯店。放好行李後直攻信義區：傍晚先到台北 101 附近吃飯逛街，再上 89 樓觀景台看夜景——觀景台大約 10:00 到 21:00 開放、最後入場約在關門前，實際開放時間與票價以台北 101 官網為準。買票想省時可以先線上訂快速通行票。

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Day 2・台北經典一日。早上先去中正紀念堂看整點衛兵交接，再搭捷運到龍山寺感受最有煙火氣的老台北，周邊剝皮寮、艋舺很好逛。下午轉西門町，年輕、好逛、好吃；晚上挑一個夜市收尾。第一次來我推饒河街夜市（規模適中、好逛）或士林夜市（最大、最觀光）。夜市幾乎全用現金或悠遊卡，記得留點零錢。想更完整的市區規劃，可看 台北カテゴリーと 台湾グルメガイド。

Day 3・近郊一日遊，二選一。想要山城老街與燈籠氛圍就選九份，可從台北搭火車到瑞芳再轉公車，或參加一日團省去轉車，搭配平溪線放天燈（十分）是經典組合，適合喜歡慢步調、拍照的人。想看海與奇岩就選北海岸：野柳地質公園的女王頭，再串起金山老街，這條線自駕或一日團最順。兩個方案都會花上大半天，轉車較多、怕麻煩的人直接訂一日遊最省心，交通與導覽細節可參考交通ガイド。

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Day 4 用高鐵下台中，一小時內換一種台灣

第四天換個節奏，用高鐵南下台中。台北到台中高鐵最快約 1 小時內，車程短、班次密。台北到左營全程標準車廂對號座約新台幣 1,490 元，台北到台中為較短區間、票價較低；確切票價與時刻請以台灣高鐵官網或訂票系統為準。到了高鐵台中站，再轉台鐵或公車進市區。

区間	交通	おおよその所要時間	備考
台北 → 台中	高鉄 標準車両	約1時間以内	運賃は高鉄公式サイトをご確認ください
高鉄台中駅 → 市内	台鉄新烏日駅で乗り換え	約10〜20分	台鉄またはバスに乗り換え可能

台中經典路線是：白天到高美濕地看夕陽木棧道，午後逛審計新村、綠光計畫拍照喝咖啡，晚上收在逢甲夜市大吃。若不想拖行李，可把台北飯店留著、當天來回；想深玩就在台中住一晚，隔天早上再上高鐵回台北接機場交通。台中怎麼玩、住哪裡，可延伸看 台中分類。第五天別排太滿，上午在飯店附近或台北車站商圈補伴手禮：鳳梨酥、茶葉、牛軋糖都是熱門選擇，之後從台北車站搭桃園機場捷運回機場，直達車約 35 分鐘，記得預留報到與安檢時間，國際線建議提早抵達。行李多也可考慮機場接送或計程車。

五天大致花費落在住宿、交通、門票、吃四大塊，以下為概念性區間，僅供抓預算，實際以當下報價為準。住宿與跨城交通想一次訂好，可比較線上平台的方案。

項目	説明	備考
市内交通	悠遊カード（EasyCard）でMRT・バスに乗車	距離に応じた運賃、公式情報をご確認ください
高鉄 台北〜台中	片道 標準車両	運賃は高鉄公式サイトをご確認ください
観光スポット入場料	台北101など	各観光スポットの公式サイトをご確認ください
eSIMでのインターネット接続	日数プランに応じて	各プロバイダーのプランをご確認ください

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よくある質問

台湾を5日間旅するなら、悠遊カード（EasyCard）を使うべき？それともずっとタクシー？

市内は間違いなく悠遊カード（EasyCard）が優先です。台北のMRTは路線が密で本数も多く、バスやYouBikeと組み合わせればほとんどの観光スポットに行けますし、コストも安く済みます。深夜や大人数での移動、大きな荷物があるときだけタクシーや配車サービスを使えば十分です。

たった5日間で、わざわざ台中まで足を延ばす価値はある？

価値はありますが、好み次第です。台北から台中までは高鉄で最速約1時間以内なので、日帰りも可能です。海の景色や夕日、おしゃれな小さなお店が好きな方には台中がぴったりです。台北とその近郊をじっくり楽しみたいなら、Day 4を猫空、淡水、北投温泉に変えるのもよいでしょう。

高鉄のチケットは事前に予約する必要がある？

混雑する時間帯（週末・連休）は、事前に台湾高速鉄道（高鉄）の公式サイトやアプリで予約するのがおすすめで、早割が適用される場合もあります。平日のオフピークは当日窓口でも席が取れることが多いですが、事前予約のほうが安心です。実際の運賃や割引は公式サイトの情報をご確認ください。

台湾のビザ免除では何日間滞在できますか？

国籍によって異なり、多くの国の旅行者は最長90日間ビザなしで滞在でき、一部の国は14日から30日です。規定は変更されることがあります。出発前に外交部領事事務局の公式サイトで、ご自身の国籍と最新の規定を確認し、パスポートの有効期間が十分にあることもご確認ください。

飛行機を降りたら、いちばん早くネットにつなぐには？

いちばん手軽なのは、出発前にeSIMを購入しておくことです。到着してすぐに接続でき、空港でカードを買うために並ぶ必要もありません。空港のカウンターで物理SIMを契約したり、Wi-Fiルーターをレンタルしたりすることもできるので、同行人数や使用量に合わせて選びましょう。